猪油拌饭在香港叫猪油捞饭,美食家蔡澜老先生,用将它列入“死前必吃清单”这种实际行动,可见他对于猪油饭的热爱!

小时候的一碗猪油加酱油拌饭,是最好的晌午加餐,夏天午睡起来去上学之前,吃上小半碗,起床气就全部消到九霄云外去了。一晃多年,现在炒菜做饭,大多用的是植物油,熬猪板油的那种香味,也有很多年没有闻到了。
挖一小块猪油,借着热腾腾的米饭化开,香口惹,再有几颗油渣简直完美~

猪油拌饭食材
米饭/生抽/豉油
猪油/葱花或者青菜
猪油拌饭做法
1.一碗热腾腾的米饭,放一匙生抽
2.加一匙豉油、一匙猪油,撒上盐花、葱花拌合拌合就可以了
3.搅拌均匀,放入适量葱花或者青菜即可
配上一碗清汤,一碟小咸菜,就能收服一群馋鬼,那是真香,香得不可理喻,让你有点明白为什么有的人天南海北吃到一定程度,就喜欢化繁为简,吃越简单越好,越接近本味越好,一桌子菜也比它不上。

传统熬猪油法
1.把猪板油洗净切成小块,锅里放少量的清水
2.放入猪板油块儿,先用大火煮开,待水熬得差不多干了,调小火,慢慢煸炒,会看到炒出的油越来越多
3.准备一个干净、干燥的容器装猪油,容器中提前放一点盐进去,可以让猪油比较白,不变黄,熬好的猪油放入冰箱冷藏保存即可

/猪油的妙用/
1.蒸馒头的发面里揉进一小块猪油,蒸出来的馒头膨松、洁白、香甜可口
2.煮陈米时,加点猪油和少许盐,煮出来的饭松软、可口
3.不穿的皮鞋,擦上点猪油,置阴凉干燥处存放,可使皮鞋光洁柔软

/关于猪油/
1.猪油不宜用于凉拌和炸食
2.用猪油调味的食品要趁热食用,放凉后会有一种油腥味
3.猪油热量高、胆固醇高,故老年人、肥胖人群和心脑血管病患者都不宜食用,一般人食用猪油也不要过量